最近30分くらいだけ普段やらない大事なことをやるようにしはじめましたいつまでつづくかわからないけど30分じゃあんまり進まないんですけども、ちょっとでもやるかやらないかの違いが一日の満足感を大きく変えるみたいです（自分の場合は）▼インスタグラム・ツイッターで土