先日、健康診断に行った際（過去記事「マル、健康診断へ 」より）頂いた資料より肥満対策での運動方法。オカンが大好きだから出来る技＾＾；いつもはずっと静かにオカンの元に止まっていたマルですがダイエットの為、一度に大体３～５回を目標に、朝と夕で頑張っています。も