からだにいいこと 2022年2月号 [雑誌]
【特集1】 “小太りおばさん”化を今すぐStop! 食べる量が昔と変わらないのに太るのは、年齢とともに代謝が落ちるから。でも、代謝をV字回復するコツがあります。キツい運動や食事制限をせずに、若々しい美ボディを取り戻して! 脂肪がたまりやすい下半身に効果てきめんですよ。 (1)食べても太らない体になれる (2)運動ゼロで脂肪を減らす (3)脂肪をつぶす で下腹肉が消滅! (4)ムダ肉が燃える で下半身ヤセ (5)むくみ・冷え改善! で-3㎏ (6)便秘知らずのヤセ腸になる (7)ドカ食いが止まる でお尻も脚も細くなる (8)熟睡 で...
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