北欧・フィンランドの豊かな自然環境から生まれ、人々が気軽にできる運動として広まり、世界の各地で人気が高まっているノルディックウォーキング。季節を問わず、誰でも簡単には始められ、わずかな時間で心地よいエクササイズ効果を実感できます。