レンジで簡単！ 「トマトリゾット風オートミール」 【材料】 （A) オートミール　３０ｇ トマトジュース　１００ｃｃ オレガノ　　　　少々 ハム　　　　　１枚 スライスチーズ　1枚 コンソメ　　　小さじ1/2 オリーブ油 小さじ1/2 粉チーズ 塩、コショウ 【作り方】 （A)の材料を耐熱カップに入れて、 ふんわりラップでレンジ4分 塩コショウし混ぜる。 粉チーズをかけて完成！