材料（30個分くらい）・厚揚げ　100g・鶏ももひき肉　100g・にら　1束（100g）・白菜キムチ　100g・ぎょうざの皮　30枚・ピザ用チーズ　1袋・サラダ油　少々A・塩　小さじ1/3・胡椒　少々・醤油　小さじ2・ごま油　小さじ1