こんにちは。とにかく雨続きの予報。（もともとここの秋は長雨なんだけど、今年はそれが早く来たみたい。）加えて、冬至に向けて、だんだん暗く、寒くなってきています。なので、気分が落ち込まないように、物理的にビタミンDの補給をするのですが、（飲み忘れると、知らず知