調理法で変わる?さつまいものGI値とダイエットに失敗しないポイント | おいも美腸研究所
ダイエットをする際に気にしておきたいのがGI値。この記事では他のと主食と比べた時のさつまいものGI値や調理法による影響、ダイエットにさつまいもを活用する時に注意するポイントについて紹介しています。
oimobicho.jp