10月中旬くらいに体重計にのると67キロを超えてたんですよね。今まで生きてきた中で最高記録となっていました。相当やばいと危機感を覚えました。別に筋トレしてないので筋肉量が増えてこの体重ではなくてただ太っただけです。体脂肪率は23〜24％とかそのあたり。 体重を測っても記録にあんまりつけてなかったんですけどヘルスケアアプリでみると2025年1月は62.5キロで5月は63.5キロでした。そこからこの半年で４キロほど太ったことになります。原因はなんだろう？と思ったらこの頃から万博行きだしたんですよね。当然、歩いている。例年と同じくらい歩いてはいる。でも太った。この頃からジムに行かなくなった