『健康』と『運』両方を鍛える『自律訓練法』のお話です。 : 介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ
最近朝晩と日中の寒暖差が大きいですね。皆さん体調はいかがですか?例年通りなら丁度スポーツの秋といった時期ですが、体は鍛えていらっしゃいますか?さて鍛えるつながりで、よかったらちょっとした実験をしてみましょう。糸の先に重り(五円玉でも何でもかまいません)をつ
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