皆さま、菊芋、ご存知ですか！？健康がテーマのメディアで紹介されることが多い食材なのだけれど「天然のインスリン」と呼ばれるぐらい健康的な働きのある食材なのですよ。最近、スーパーでも見かけるので気になっていたのだけれどどう食べていいのか。。。でも、健康にいい