背中側の筋肉を鍛える方法【テニ厨/Game.293】 : テニ厨
母も今までテニス以外に器械体操や水泳、ウエイトトレーニングなど運動はいくつかやってきたが、後ろ側の筋肉だけがキレーーに、しかもこれほどパンパンになったのは初めてである。地面にしゃがんで、地下深く伸びるドクダミの根っこを辿って掘り起こし、切らないように引き
www.zootennis.fun