ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)朝夕は冷えるようになってきましたね。新聞を読むとインフルエンザの流行が例年よりも早く始まっているそうです。汗春や秋は、気温の変化もあって眠たくなりがちなこと