数ヶ月前までなかなか寝付けないことで悩んでいた私ですが、ここ数週間前からすぐに寝付けることができるようになった！起床時のだるさが軽減された！といったポジティブな変化を実感できています。このきっかけとなったのが…そう、メラトニンサプリです。よくよく振り返っ