塩ささみ（湯せん）。【持ち歩きタンパク質・冷凍可・スティックサラダチキン】 : ちょりまめ日和 | ちょりママ（西山京子）オフィシャル料理ブログ Powered by ライブドアブログ
おはようございます～♪(*´▽｀*)暑さが少し落ち着いたかなと思ったらぶり返してきました☀水分補給としっかり休息！！今日もいってみよっ♪ブログ更新通知がアプリになりました！フォローお願いします～(^O^)／
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