40歳過ぎると徐々に表れだす体の変化シミシワが増えたり、白髪が増えたり、太って体系が変わったり・・最初はまさか自分が！と認めたくなかったけど、最近は少しずつ受け入れざるを得なくなって、渋々現実を受け止めつつも、いつまでも心も体も若々しく元気にいたいな～と思