本日の夫弁当は　パン粉をつけて下準備しておいた「鱈のフライ」お魚弁当です〜お弁当ってどうしてもお肉メインのおかずが多くなってしまうのでお魚メインの日も心がけています鱈は少量の米油で揚げ焼きにキッチンペーパーの上にのせ　しっかりオイルを切って　冷めてから詰