インド系お惣菜「ポリヤル」とスパイス比較 : るるっぱ Oh! my sweet husband Powered by ライブドアブログ
付け合わせに南インドの「ポリヤル(poriyal)」を作りました。ココナッツ入りの野菜のスパイス炒めです。ケララ州(南インド)の「トーレン」との違いがよく分かりません。北インドの「サブジ」はスパイスの野菜炒め(ココナッツは入らない)スリランカの「ポルサンボル(サンボー
luluppa.blog.jp