ランナーであれば、「月間走行距離」を気にする人が多いと思う。 「1か月にどのくらい走っているか？」という会話は、ランナーにとって日常茶飯事であり、「月間走行距離」という指標は、ランナーのトレーニング量を客観的に判断するのに、とても便利なのだ。 これは、一般人にとって、体重がどのくらいなのかを気にしたり、年収がどのくらいあるのかを気にしたりするのと同じようなものだろう。 ただ、月間走行距離というのは、多ければ多いほどいいというわけではない。 体重が、少なければ少ないほどいいわけではないのと同じである。 月間500km走っている人と、月間1,000km走っている人がいたと