1週間だけ挑戦する、プチ習慣化。今週は「朝イチのスマホチェックをやめる」その結果は！？朝イチのスマホチェック、やめた今週の反省会！プチ習慣化＃4・したいこと：目の運動をする ◎・やめること：起床直後スマホをさわらない ◎・片付け：クローゼット掃除 ◎犬の散歩や