家では和食を作ることが多く、寒くなると鍋率も途端に上がります野菜作りが趣味の家庭で育った私は、野菜たっぷりの鍋を食べていれば風邪なんか引かないんだぞそう育てられました。煮込んだ野菜をタンパク質と一緒に取り、締めには野菜の栄養が出たスープまで吸収できますお