はじめたきっかけはダイエットでしたが今や体の不調を整えることが１番の目的で発芽玄米を主食として食事を摂っています。▽▽▽▽▽ 食事を整えるようになってから密かにはじめていたのが食べたものをノートに残すこと。［※こちらも無印ノートを愛用中］食べたモノを書き続