★糖質系の前回の記事 血糖値スパイクがあるもんで、炭水化物なんて、もう、おそろしくて食べられなくなったあたくし。パン、ごはんなんて、食べないないっ（特別な時は、食べます。お寿司とかさ）糖質オフな、食べ物もあるが、おいしくないものが多く…。パンなんて、大目