夫も1食の糖質量を40g～50gくらいにして間食は10g前後としています。計算しているといってもすごくザックリなんでオーバーしてる時も結構多いです。前はフリースタイルリブレ（24時間血糖値測定器）をつけて、何をどのくらい食べればどのくらい食後上がるのかよく測定してい