私の上位互換16 : うみこのおとぼけぐらし Powered by ライブドアブログ
2ヶ月ぶりにサボっていたパーソナルトレーニングに行きました。筋肉量は上がっていて体脂肪は下がっているとのこと!宅トレが効果あるようで嬉しかったです。引き続きコツコツ!つづき
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