夫と、大学2年生の娘と、社会人の息子(一人暮らし中)がいます。プロフィールはこちら。 バッグを数時間持ち歩いただけで、筋肉痛になる私。布団を干しただけでも筋肉痛になる私。足を鍛える方法って、普段の生活の中でも取り入れられたり、私から見ると色んな方法がある気が