月曜断食(土曜断食)ゆるーく継続しています。そして2回目の断食日が終わりました。断食初日から3日目までは 断食日(7/4)　⇓－400g(7/5)　⇓－200g(7/6)とこんな感じ。ゆるーい良食日を過ごしていたら3日で－600gゆるーく減っていった感じそして4日目以降、とりあえず続きを