広島・広陵高校野球部にアメフト栗原嵩が瞬発系ウエイトトレーニングを教える動画が興味深い。※筋トレのトレーナーとして『野球で使える実践的な筋肉』を鍛える方法を伝授。全ての野球部員必見の内容。