月に一度、朝日新聞に特集される「Bon Marche（ボンマルシェ）」。今月の内容が興味深かったので紹介♪理想の時間の作り方「Me Time」・・・早起きトレーナーでもある池田千恵さんが提唱する「Me Time」という考え方を知っていますか？単なる自分時間の「MyTime」とは違う自