サボりサボりやってるエクササイズだけど、日常生活の動作で気が付いた明らかな効果がこちら。ごはん麺類どんぶりサイズがデフォというのは見直さないといけないだろうか。ちなみに今夜はパスタ100gで焼きそばか、追加チーズてんこ盛りピザのどっちかにしようと思っているん