こんにちはInstagramに投稿したのですが、先週末から【シャワーお灸】をはじめてから調子がいいです身体が軽い苦手な早起きもスッと起きられるように今朝も5:30に自然起床朝から1時間くらい資格の勉強ができました冷えない人はやっている　シャワーお灸 [ 白神 典明 ]△冷え