A「有酸素運動は20分で辞めろ筋肉が減る」B「20分以上しないと脂肪燃焼が起きない」 : マラソン速報
1: 名無しさん 2022/01/26(水) 01:40:07.42 ID:JIpGUWH10 どっち信じたらええねんこれ ワイは痩せたいからやってるんやけど1時間とかしたらアカンのか 2: 名無しさん 2022/01/26(水) 01:40:49.65 ID:7+st8XHyr 脂肪燃焼と筋肉肥大化は両立せえへんってトレーナーが言う
marasoku.info