身体の使い方のひとつにSSCというものがあります。「ストレッチ・ショートニングサイクル」と呼びます。詳しいメカニズムはさておき、筋肉にもともと備わっている「伸張反射」という反応を利用した瞬発的な筋力の発揮方法になります。これが得意な人と苦手な人はジャンプや瞬