こんにちは、ワーキングマザーのなおこです。風邪をこじらせ、腰も痛い。もー、なんやのっ！といいつつ、そういうお年頃。まあ、腰痛はいいのです。(よくないけど)ふと気づいたら、前屈できなくなってたんですよ。おお、怖い！�毎日エクササイズやっててこれ。たまたま、気づ