夫と、大学1年生の娘と、社会人2年目の息子(一人暮らし中)がいます。プロフィールはこちら。 放っておくと座りっぱなしになるので、1～2時間に1回は立ち上がって、何かしらの運動をしています。その一つの、スクワット。息子がいた時の事。私のスクワットは、スクワットと違