こんにちは！「みんなで食べよ！～おうちごはん」の川津由紀子です！この夏から旦那さんが食事調整してなんと１７キロもやせました！（２０１９年１２月末現在）筋肉を育てたい人なので、ボディビルや筋肉を育てる競技？の人の食事を参考にしているとかで筋トレもしつつ、筋