怖いな～じりじり上がってるではないか。 動かないのもあるけど やっぱり炭水化物が多いんだろうな。 昨日の夜は焼きそば。 野菜をたっぷり入れて麺は少な目にもったはずなんだけどな。 18時までには食べたし。 そのあと水しか飲んでないし。 まあやっぱり摂取カロリーが