先日、家の中で出来る運動の事を書きました。それ以外にも、毎日ストレッチをしています。これは、コロナだからじゃなくて、何年も前からずっとやっている事なのですが…。そのうちの一つの、「前屈」。身体は硬めです(-_-)足の先に手が届かないところまでしか出来なくて