どうもどうもま～たジメジメの始まり・・・さてさてTHE RIPPER!最終の週は中途半端な量になり終わり平均は確実に下がり体重は69.3→68.6kg 開始体重は71.1kgだったんで無事停滞期は抜けたのかな実際に体脂肪は下がった実感も3週目辺りから腕は始める前から血管が浮き出てまし