定休日、二日目もキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、１時間４５分のトレーニング。 やったのは、準備運動・トランポリン５月の打ち込みミットトレーニング基本の打ち込みシャドー自主練マススパーリング（対若手）２分３ラウンドダンベルステップ２分・ダン