ヤリイカとセロリのガーリックバター炒め ニンニクとバター味でかなり減塩できるので 主菜にも副菜にもおすすめのひと品です(^^) 調理時間もあっという間😉 二人分 ヤリイカ　一杯 セロリ　1本 ニンニクひとかけを有塩バター15グラムで香り出し ヤリイカ（皮ごと）の輪切り