◆前回のお話◆ 　京王堀之内～多摩センターまではたった１駅区間。ここで暴露療法を試してみました。　まず電車に乗ることから始めて、次にちょっと離れて乗ってみる。さらに隣の車両に乗ってみる。そして、一人で一駅乗ってみる。　「大したことない」と感じる人も多いこの