睡眠スコア改善シリーズです。①部屋の照明関係 シーリングライト 電源タップ②温度と外の音 機能性カーテン③屋内の音 耳栓いろいろやってるでしょう！！　そもそもこの部屋が睡眠に適していないのが根本の問題なのですが、誰でもベストの住居に住めないものです。今回は耳