作楽整体院では、お客様がご自身で揉んだり叩いたりするようなセルフケアは、おススメしておりません！・ストレッチや軽い運動等のセルフケアをおススメしてます！ 時折、お客様から施術中に、「自分でもこの部分を、同じように揉んだらいいんですか？」と言ったようなご質