途中でフライパンを洗わずに、2品完成！料理研究家 かめ代さんおすすめ、ご飯が進む「大葉梅味噌巻きトンカツ」「ブロッコリーとしいたけのソテー」2品弁当レシピと、上手な詰め方をご紹介します。