2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：22.9% 【朝食】 ・アイスコーヒー（牛乳入り）with パルスイート ・めかぶ、しらす×15グラム ・鶏むね肉のチーズ焼き、ブロッコリー 【昼食】 ・ビビンバ 【夕食】 なし 【間食】 ・ロカボアーモンドチ