どもーナナイロペリカンです。最近やってるやつ猫背矯正、はじめました。ユーチューブでいろんなエクササイズ探してたら発見したやつです。ずっと続けてると姿勢も良くなるし、肩周りのお肉が引き締まるそうで。私は二の腕にとても肉がつきやすい人なのでワクワクしてやって