こんにちは。今日は、糖質制限と並行してやってみて良かったことについて♪糖質制限の記事はこちら。 ①炭酸水を飲む炭酸水いいですよ！炭酸ガスで物理的にお腹が膨れる感じ(笑)食べる量が減らせます。あと血行、血圧改善にもいいみたいです。炭酸水苦手な方は、ゼロコーラと