今月発売のさとびごころvol.46の中から連載記事をご紹介します。毎号、入稿が（個人的にも）楽しみなのがこの連載です。菜食ごはん　休日ダイヤの三瓶歌奈子さんが、美しい写真とともに、東吉野の山里で送る暮らしのエッセイと、食養生についての知識とレシピを紹介してくだ