おはようございます！45歳になり、どんどん老化が進むのを感じるここ最近。(^◇^;)以前だったら食事を調節したらすぐに落ちていた体重も、なんだか落ちにくくなってきたし、お腹周りにお肉がついてきた、Σ(￣ﾛ￣|||)　なんとか抗おうと、週3ペースでヨガに通っているけど、